Psychoterapeuta Warszawa
Profesjonalna Psychoterapia
Szukasz skutecznej pomocy psychologicznej? Nasz zespół psychoterapeutów
pomoże Ci przepracować trudności i wprowadzić trwałe zmiany w życiu.
Czy któraś z tych sytuacji dotyczy Ciebie?
- Czujesz, że Twoje problemy wracają mimo prób radzenia sobie?
- Chcesz zrozumieć, dlaczego reagujesz w określony sposób?
- Zmagasz się z lękiem, depresją lub niską samooceną?
- Masz trudności w relacjach z partnerem lub bliskimi?
- Walczysz z uzależnieniem i szukasz profesjonalnej pomocy?
- Chcesz lepiej poznać siebie i rozwinąć się emocjonalnie?
Psychoterapia to nie tylko rozmowa — to sprawdzona metoda leczenia, która pomaga
milionom ludzi na świecie. Im wcześniej zaczniesz, tym szybciej zobaczysz efekty.
Co zmienia się dzięki psychoterapii
Przed Wizytą
- Powtarzające się wzorce zachowań
- Trudność w rozumieniu swoich emocji
- Poczucie bezradności wobec problemów
- Napięcia w relacjach z innymi
Po Wizycie
- Świadomość własnych mechanizmów
- Umiejętność regulacji emocji
- Konkretne narzędzia do radzenia sobie
- Zdrowsze relacje i granice
- Głębsza zmiana, nie tylko doraźna ulga
Formy psychoterapii
Psychoterapia CBT
Terapia poznawczo-behawioralna. Skuteczna przy lęku, depresji, fobiach. Praca nad myślami i zachowaniami.
Psychoterapia integratywna
Łączy różne podejścia terapeutyczne. Dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb.
Terapia par
Praca nad komunikacją, rozwiązywanie konfliktów, odbudowa bliskości. Dla par w kryzysie lub chcących pogłębić relację.
Terapia uzależnień
Profesjonalna pomoc przy uzależnieniach od alkoholu, substancji, zachowań. Wsparcie w trzeźwieniu.
Konsultacja psychoterapeutyczna
Pierwsze spotkanie: omówienie problemu, dopasowanie formy terapii i terapeuty.
Terapia długoterminowa
Regularne spotkania przez dłuższy czas. Głęboka praca nad sobą i trwałe zmiany.
Jak wygląda psychoterapia
KONSULTACJA
Pierwsze spotkanie: poznajemy Twoją sytuację i wspólnie ustalamy cele terapii.
REGULARNE SESJE
Spotkania co tydzień lub dwa. Pracujemy systematycznie nad Twoimi trudnościami.
TRWAŁA ZMIANA
Z czasem zauważasz zmiany w myśleniu, odczuwaniu i działaniu.
Nasz zespół psychoterapeutów
Tymoteusz Kawalec
Psycholog
Psychoterapia integratywna
Elżbieta Miller
Psycholog
Psychoterapeuta CBT
Alicja Kowalczyk
Psycholog
Psychoterapeuta CBT
Karolina Kubala
Psycholog, seksuolog
Psychoterapeuta CBT
Urszula Abramowicz
Psychoterapeuta
Terapeuta uzależnień
Jolanta Pluta
Psycholog, mediatorka
Interwencja kryzysowa, terapia par
Dlaczego warto wybrać naszą poradnię
Certyfikowani terapeuci
Nasi psychoterapeuci mają ukończone szkolenia CBT, terapii integratywnej, uzależnień. Stale się rozwijają.
Szybkie terminy
Wolne terminy w ciągu kilku dni. Nie czekasz miesiącami na rozpoczęcie terapii.
Współpraca z psychiatrą
Jeśli potrzebujesz farmakoterapii, mamy psychiatrów na miejscu. Kompleksowa pomoc.
Wygodna lokalizacja
Warszawa Ursus, Bohaterów Warszawy 26. Parking, łatwy dojazd komunikacją.
Dyskrecja
Spokojna, prywatna atmosfera. Twoje sprawy zostają między Tobą a terapeutą.
Co mówią nasi pacjenci
— Marek K."Po wielu miesiącach terapii CBT u pani Elżbiety wreszcie rozumiem swoje reakcje. Lęki, które towarzyszyły mi latami, znacząco się zmniejszyły."
— Anna i Tomek"Terapia par u pani Jolanty uratowała nasz związek. Nauczyliśmy się rozmawiać i słuchać siebie nawzajem."
Często zadawane pytania
Czym różni się psychoterapeuta od psychologa?
Psychoterapeuta to specjalista (często psycholog lub lekarz), który ukończył wieloletnie szkolenie z psychoterapii. Ma uprawnienia do prowadzenia terapii. Psycholog może prowadzić konsultacje, ale nie zawsze jest psychoterapeutą.
Jak długo trwa psychoterapia?
To zależy od problemu i celów. Krótkoterminowa terapia CBT to często 12-20 sesji. Terapia długoterminowa może trwać rok lub dłużej. Ustalamy to indywidualnie.
Czy psychoterapia jest skuteczna?
Tak, psychoterapia (szczególnie CBT) ma potwierdzoną naukowo skuteczność w leczeniu depresji, lęków, fobii, PTSD i wielu innych problemów. Jest równie skuteczna jak leki, a efekty są trwalsze.
Czy mogę łączyć psychoterapię z lekami?
Tak, często to najskuteczniejsze podejście. U nas psychoterapeuta współpracuje z psychiatrą, który może przepisać leki jeśli są potrzebne.
Jak często odbywają się sesje?
Standardowo raz w tygodniu, 50 minut. W niektórych przypadkach częściej lub rzadziej — ustalamy indywidualnie.
Zacznij psychoterapię
Wolne terminy w tym tygodniu
Pierwsza konsultacja to rozmowa bez zobowiązań. Nie wiesz, która forma terapii jest dla Ciebie? Zadzwoń — pomożemy dobrać terapeutę.